東京都 文京区 駒込 バイアグラ ED AGA（男性型脱毛症） しみ シワ たるみ サーモリバース アンチエイジング

「整形外科専門医」は次のような方法で治療しています。

1）薬や注射による治療
薬を処方したり、病気のある部位に直接注射をするなどして痛みを除きます。

2）理学療法
病気のある部位を温めたり、さまざまな刺激を加えたり、積極的に運動させることにより治癒を促進させます。

3）内視鏡（関節鏡）を使用した手術
関節鏡を使うことにより手術による影響と傷を小さくし、早く元の生活に戻れるように努めています。当院では行っていないので、病院を紹介させていただきます。

4）手術療法
上記の方法でよくならない場合は、患者さんとよく話し合った上で人工関節や、時には手術用顕微鏡などを用いて、安全で正確な手術を行なうように努めています。当院では行っていないので、病院を紹介させていただきます。

5）運動器リハビリテーション
ギブス、コルセットなどを用いて、手術に頼らない治療や、手術の後に早期に元の生活に戻れるようなリハビリテーション指導を行います。

6）日常生活指導
骨や関節などの運動器の、日常生活における健康管理の方法についても指導します。

整形外科とは

一口に申せば「骨」、「関節」、「筋肉」、「神経」などで構成される運動器官の病気やケガを対象に治療する医学です。

例えば
手足に痛みがある
腰が痛くなった
肩が凝ってきた
手足に力が入りにくくなったり、シビレがでてきた

などの症状に悩んでいる患者さんを対象にしています。

奥山整形外科では
一般外傷(一般外科）
すり傷、切り傷、ヤケド、骨折、捻挫
お子様を対象（小児外科）
先天性奇形や成長痛に悩む
お年寄りを対象(老人科）
骨粗鬆症が原因と言われる、腰痛、肩こり、関節痛に悩むお年寄りの治療
スポーツ選手を対象（スポーツ科）
スポーツのケガに悩む
脳血管障害などによる(脳神経外科）
手足の麻痺を対象にした治療
などの広範囲な障害として取組んでいます。

主な病名
一般外傷　(切創・魚の目・ヤケド)
腰痛
関節痛
リウマチ
神経痛
神経マヒ
肩凝り
ムチウチ
骨折
捻挫
脱臼
打撲
先天性奇形(小児外科)

治療方法
それぞれの症状に応じた
・外用薬（張り薬、塗り薬）
・内服治療
・ブロック注射治療
・リハビリ治療
温熱療法、電気療法、牽引療法


尚、より高度な治療やリハビリが必要な場合は、文京区地域の大学病院、都立病院と医療連携を行っております。

診療科目
整形外科（骨・関節・筋肉・神経等）
一般外科（外傷・熱傷）
理学療法（温熱療法・電気療法・けん引療法）
放射線科（レントゲン撮影） 

腰痛
腰が痛い時は安静が必要です。特に激痛があるときは、楽な姿勢で横になり腰にかかる負担を軽くして下さい。安静が保てれば必ず腰痛は改善します。しかし何度も繰り返している方は繰り返すほどに、治りにくくなってしまいます。普段から次のことを守り、腰痛が起こらないようにすることが大切です。

〈　日常生活の注意　〉
１. 同じ姿勢を長時間続けないこと
２. 急な動作はさけること
３. 太らないこと
４. 腹筋を鍛えること
５. 寝るときは膝を少し曲げること（仰向けの時は膝下に枕を、横向きの時は両膝の間に枕をはさんで、楽な姿勢で寝ること）
６. 仕事の昼休みなど、5分でも横になる時間をつくること
７. 立ち仕事（台所など）は低めの踏み台を用意し、片方の足を交互にのせること（同じ姿勢を続けないこと）
８. イスに座ってる仕事も同様に踏み台に足をのせること（イスはひじ掛けと背あてのあるものが良く、深く腰掛けること）
９. 重いものは持ち上げないこと（物を持ち上げざるをえない時は、必ず膝を曲げてしゃがみこみ、物と体を密着させて膝を伸ばして立ち上がること）

〈　体操　〉
１.    腰が痛い時に体操をしてはいけません。
２.    できれば毎日2回（起床時と就寝時）続けると効果的です。
３.    腰の調子が比較的良い時は忘れがちですが、調子の良い時こそ体操をして下さい。

お年寄りのケガの予防には骨粗鬆症にならない様に予防すること

骨粗鬆症の予防
①歩行などの運動を毎日行う
 足腰の筋肉が弱くなるのを防ぐ
②日光に充分にあたる
日光の紫外線が皮フでビタミンを作り、骨を丈夫にする
③カルシウムをたくさん摂る
小魚、海藻類、グリーン野菜など

関節リウマチ
腰が痛い時は安静が必要です。特に激痛があるときは、楽な姿勢で横になり腰にかかる負担を軽くして下さい。安静が保てれば必ず腰痛は改善します。しかし何度も繰り返している方は繰り返すほどに、治りにくくなってしまいます。普段から次のことを守り、腰痛が起こらないようにすることが大切です。

〈　日常生活の注意　〉
１. 同じ姿勢を長時間続けないこと
２. 急な動作はさけること
３. 太らないこと
４. 腹筋を鍛えること
５. 寝るときは膝を少し曲げること（仰向けの時は膝下に枕を、横向きの時は両膝の間に枕をはさんで、楽な姿勢で寝ること）
６. 仕事の昼休みなど、5分でも横になる時間をつくること
７. 立ち仕事（台所など）は低めの踏み台を用意し、片方の足を交互にのせること（同じ姿勢を続けないこと）
８. イスに座ってる仕事も同様に踏み台に足をのせること（イスはひじ掛けと背あてのあるものが良く、深く腰掛けること）
９. 重いものは持ち上げないこと（物を持ち上げざるをえない時は、必ず膝を曲げてしゃがみこみ、物と体を密着させて膝を伸ばして立ち上がること）

〈　体操　〉
１. 腰が痛い時に体操をしてはいけません。
２. できれば毎日2回（起床時と就寝時）続けると効果的です。
３. 腰の調子が比較的良い時は忘れがちですが、調子の良い時こそ体操をして下さい。

全身の関節が炎症を起こし、痛みと腫れを引き起こす病気です。

〈　症状　〉
発熱、疲労感、貧血、朝のこわばり等です。
一日のなかでは午前中に、一年のなかでは春、秋等の季節の変わり目に症状が重くなるのが特徴です。また関節の痛みや腫れは左右対称性に起こることが多く、進行すると関節の変形が起こります。

〈　治療　〉
薬物療法、手術療法、運動療法があります。
薬物療法：その人に合った薬を早く見つけることが重要です。
手術療法：人工関節置換術は痛みをとるために、滑膜切除術は関節の寿命を延ばすために行う手術です。
運動療法：体重をかけないでする運動が基本です。寝た状態やイスに座って行います。
またプールの中で関節を動かせば体重がかからないので良いでしょう。
筋力をつけるには関節を動かさないで力を入れる方法もあります。
毎日行うのが理想的で疲れが残らない程度にして下さい。

〈　日常生活の注意　〉
安静、保温、栄養、精神的安定等が大切です。
安静：調子の悪いときは無理せずに横になること
保温：関節を冷やさないようにサポーター等を使うこと
栄養：バランスのとれた食事で標準体重を維持すること
精神的安定：ストレスを避け、笑いを生活に取り入れること

関節リウマチは一日のなかでも、また一年のなかでも症状が変化します。良くなったり
悪くなったりを繰り返し、長期化することが多い病気ですが、病気の活動性にあわせ毎日をすごして下さい。

変形性膝関節症について
膝の軟骨がすり減ったため、関節の痛みが出現する疾患で、動かし始めの痛みが特徴的です。痛みのため下肢の筋力が弱くなり、膝の不安定性が増すため、膝への負担がかかり易くなります。

したがって、治療は①の日常生活の注意を守ること②下肢の筋力をつけることが基本です。

１.      日常生活の注意
１）正座をしないで洋式の生活にすること
２）太らないこと
３）歩く距離を減らし、階段をさけること
４）長時間の起立をさけること
５）歩くとき杖を使うこと
６）風呂、温泉、温シップなどで膝をゆっくり暖めること
７）保温用のサポーターで冷えないようにすること

つまり無理をしない、急な温度変化をさけることが大切です。

２.      筋力をつけること（体重をかけないでする運動が基本）
１）いすに座ってゆっくり膝の曲げ伸ばしをする
２）ももの筋肉（大腿四頭筋）を強化する

座ってする、寝てする運動は膝に体重がかからないので、運動のしすぎは考えなくても大丈夫です。ただし、ももが多少だるくなるの程度の運動が理想的で、疲れが残るほどは行なわないで下さい。

家に引きこもりにならないで、外に出てみましょう！人と会話をしましょう。

このことが健康である為に一番大切なことです。

最後に
不幸にもケガや病気で障害者になってしまった時、奥山整形外科では、障害者手帳を交付する、認定施設になっていますので、どうぞお気軽にご相談下さい。

皆様の健康をお祈りいたします。